Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, ağır okul çantalarının çocuklarda duruş bozuklukları, sırt ve bel ağrıları üzere değerli sıhhat meselelerine yol açabileceğini belirterek, velilere ikazlarda bulundu.
Okulların açılmasına az bir müddet kala uzmanlar, bilhassa ilkokul çağındaki öğrencilerde eylül ve ekim aylarında sırt ağrısı şikayetlerinde artış yaşandığını söz ediyor. Ağır çantaların minik vücutlarda duruş bozukluğu, sırt ve bel ağrısı üzere problemlere yol açtığını vurgulayan Op. Dr. Nar, velilere çanta seçimi ve taşıma konusunda değerli tavsiyelerde bulundu.
Nar, “Okul çantalarının yükü ülkü olarak 5 kilogramı geçmemeli. Muhakkak 8 kilogramın üzerine çıkmamalı. Ne yazık ki kimi durumlarda bu tartı 10 kiloya kadar çıkabiliyor. Bu durum, minik vücutların omurga sıhhatini önemli biçimde tehdit ediyor” dedi.
Doğru çanta seçimi şart
Nar, çanta seçiminde ergonomik dizaynın öncelikli olması gerektiğini belirterek, “Çift askılı, çok bölmeli ve omuz dayanaklı çantalar tercih edilmeli. Askıların omuzlarda hakikat yerleşmesi, yükün istikrarlı dağılması ve mümkünse göğüste sabitleme kemeri kullanılması çok değerli. Yanlış çanta kullanımı skolyoz, kamburluk, boyun, sırt ve bel ağrılarına sebep olabilir” diye konuştu.
Taşıma hali de etkili
Ağır çantaların yalnızca omurgaya değil, diz, kalça ve ayak eklemlerine de yük bindirdiğini kaydeden Nar, “Çantalar bel hizasında taşınmalı, askılar çok gevşek bırakılmamalı. Çocuklar saat başı kısa idmanlarla kaslarını gevşetmeli” ikazında bulundu.
Op. Dr. Özgür Oktay Nar, velilere çocuklarının çanta tartısını tertipli denetim etmeleri, gereksiz eşyaları çantadan çıkarmaları ve omurga sıhhatini koruyacak alışkanlıklar kazandırmaları tarafında tavsiyelerde bulundu.
Anlık Sivas Haber
