Bu siteyi kullanarak, aşağıdakileri kabul etmiş olursunuz:Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları.
Kabul etmek
Anlık Sivas Haber - Sivas Haberleri - Son Dakika Sivas GelişmeleriAnlık Sivas Haber - Sivas Haberleri - Son Dakika Sivas GelişmeleriAnlık Sivas Haber - Sivas Haberleri - Son Dakika Sivas Gelişmeleri
Bildirim daha fazla göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
  • Anasayfa
  • Sivas Haberleri
    Sivas Haberleri
    daha fazla göster
    En Çok Okunan Haberler
    Dikkatsizlik kazaya neden oldu: 3 yaralı
    Ağustos 16, 2025
    Sivas Belediyesi’nin evlenecek çiftlere dayanağı devam ediyor
    Ağustos 11, 2025
    STSO mesken sahipliğinde Demirağ OSB yatırımcı toplantısı gerçekleşti
    Ağustos 17, 2025
    en son haberler
    Sivas Müftülüğünde vazife değişimi
    Ağustos 17, 2025
    STSO mesken sahipliğinde Demirağ OSB yatırımcı toplantısı gerçekleşti
    Ağustos 17, 2025
    Dikkatsizlik kazaya neden oldu: 3 yaralı
    Ağustos 16, 2025
    Sivas’ta Filistin’e takviye yürüyüşü düzenlendi
    Ağustos 16, 2025
  • Sivas Rehberi
  • Sivasspor
    Sivasspor
    Sivasspor başta olmak üzere Sivas’taki tüm spor gelişmelerini bu kategoride bulabilirsiniz. Maç sonuçları, transfer haberleri, sporcu röportajları ve amatör lig gelişmeleri ile Sivas’ın spor gündemi…
    daha fazla göster
    En Çok Okunan Haberler
    en son haberler
  • Gündem
  • Kurumsal
    • İletişim
    • İlgi Alanlarınızı Özelleştirin
    • Okuma Listesi
Okuma: Uzmanından bayanlara ihtar: “Diz ağrısını hafife almayın”
Paylaş
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
Anlık Sivas Haber - Sivas Haberleri - Son Dakika Sivas GelişmeleriAnlık Sivas Haber - Sivas Haberleri - Son Dakika Sivas Gelişmeleri
  • Anlık Sivas
  • Sivas Haberleri
  • Sivasspor
  • Gündem
Arama Yap
  • Anlık Sivas Haber
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Anlık Sivas
    • Sivas Haberleri
    • Sivasspor
  • Yer İmi
    • İlgi Alanlarınızı Özelleştirin
    • Okuma Listesi
Mevcut bir hesabınız var mı? giriş yap
bizi takip et
Anlık Sivas Haber - Sivas Haberleri - Son Dakika Sivas Gelişmeleri > Haber > Yerel Haberler > Uzmanından bayanlara ihtar: “Diz ağrısını hafife almayın”
Yerel Haberler

Uzmanından bayanlara ihtar: “Diz ağrısını hafife almayın”

Son güncelleme: Ağustos 18, 2025 2:20 pm
anlıksivas
Yayınlanan: Ağustos 18, 2025
Paylaş
Paylaş

Kocaeli’de bayanlara yönelik diz sıhhatinin korunması ve tedavi metotları hakkında bilgilendirme semineri yapıldı. Seminerde iştirakçilere, “bu ağrıyı hafife almayın” ikazında bulunuldu.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığına bağlı Anne Kent Merkezi Akasya’da gerçekleştirilen aktiflikte, fizyoterapist Hatice Kübra Gür sunum yaptı. Gür, iştirakçilere diz ekleminin yapısı, menisküs, bağ yaralanmaları, kireçlenme ve romatoid artrit üzere yaygın diz sorunları hakkında bilgi verdi.

Doğru teşhisin gerçek tedavi planının temeli olduğunu vurgulayan Gür, şunları kaydetti:

“Diz ağrısının kaynağı yanlışsız tespit edilmeden yapılan uygulamalar bazen sorunu büyütebilir. Bu yüzden bu ağrıyı hafife almayın. Diz sıhhati için uygun yerlerde yürümenin, hakikat antrenmanların ve ayak basış sorunlarının düzeltilmesi değerlidir. Diz eklemini zorlayacak tekrarlayıcı aktivitelerden kaçınmak, sağlıklı beslenme ve kilo denetimi sağlamak, hakikat idmanları tercih etmek ve gerçek ayakkabı seçmek diz sıhhatini müdafaada en değerli adımlardır”

Sunumun akabinde Gür, iştirakçilerin sorularını yanıtladı.

Anlık Sivas Haber

Vali Eldivan ve Bakan Yerlikaya’nın Toplantısına Katılım Sağladı
Denizli Gençlik ve Spor Akademisi Başarıyla Devam Ediyor
Aliağa’da otluk alanda çıkan yangın söndürüldü
Selçik Köyü İçme Suyu Hattı Yenileme Çalışmaları Başladı
Pazaryeri’ne dev yatırım
ETİKETLENDİ:DizDoğru
Bu Makaleyi Paylaşın
Facebook Email Print
Paylaş
Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Takip Et

Bizi Sosyal Medyadan Takip Edin
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow

Haftalık Bülten

En Yeni Haberlerimizden Anında Haberdar Olun!
[mc4wp_form]
Sivas Merkez nöbetçi eczaneleri
Popüler Haber
Ekonomi

Milletlerarası Denizcilik Örgütü’nden Ditaş’a “Denizde Üstün Cüret Teşekkür Mektubu”

anlıksivas
Ağustos 18, 2025
Çöp atanlara cezai süreç uygulanacağı hatırlatıldı
Çaldıran’da Yaz Kur’an Kursları sona erdi: Başarılı öğrencilere mükafatlarını kaymakam ve müftü takdim etti
Doruğa gizlenmiş 900 yıllık manastır, doğaseverlerin rotasına girmeye devam ediyor
Bolu’da son 5 ayda şoförlere 113 milyon 996 bin lira ceza kesildi
- Advertisement -
Ad imageAd image

Kategoriler

Hakkımızda

Sivas’ta olup biten her şey anında burada! Anlık Sivas Haber, Sivaslıların yıllardır severek takip ettiği güvenilir haber platformudur. Son dakika gelişmeleri, şehirdeki en güncel olaylar ve doğru bilgiye anında ulaşmak için tek adres: Anlık Sivas.
Hızlı Kategoriler
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Okuma Listesi
  • İlgi Alanlarını ÖzelleştirinNew
Kurumsal
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Okuma Listesi
  • İlgi Alanlarını ÖzelleştirinNew

Bültenimize Üye Ol

En yeni haberlerimize anında ulaşmak için bültenimize abone olun!

[mc4wp_form]

© Anlık Sivas Haber. Brokod Ajans. Tüm Hakları Saklıdır.
Tekrar hoşgeldiniz!

Hesabınıza giriş yapın

Username or Email Address
Password

Lost your password?