Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklıklar, insanların sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek çeşitli riskleri beraberinde getiriyor. Özellikle sıcak çarpması gibi ciddi durumlar, erken ve doğru müdahale edilmediğinde hayati sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, uzmanlar ve sağlık profesyonelleri, toplumun farkındalığını artırmak amacıyla önemli uyarılarda bulunuyor.
Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Acil Tıp Uzmanı Uzm. Dr. Süleyman Nogay, sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken noktaları detaylandırdı.
Sıcak Çarpması ve Belirtileri
Sıcak çarpması, vücut ısısının 40°C’nin üzerine çıkması ve bununla birlikte bayılma, konuşma güçlüğü, bilinç kaybı gibi ciddi belirtilerin ortaya çıkmasıyla kendini gösteren, hayati tehlike arz eden bir durumdur. Sanıldığından çok daha ciddi sonuçlara yol açabilen bu durum, özellikle uygun olmayan koşullarda aşırı sıcak ortamda çalışanlar veya dışarıda uzun süre kalan kişilerde sıkça görülebilir. Erken müdahale edilmediği takdirde, vücut fonksiyonlarının tamamen durmasına kadar gidebilecek riskler taşır.
Hızlı ve Etkili Müdahale Önerileri
- Serin ve gölge bir ortama alınmalı: Hasta derhal serin bir yere taşınmalı, güneş ışığından uzak tutulmalı.
- Kıyafetler gevşetilmeli: Vücut ısısının düşürülmesine yardımcı olmak amacıyla kıyafetler hafifçe açılmalı veya çıkarılmalı.
- Soğuk uygulama yapılmalı: Boyun, koltuk altı ve kasık gibi bölgelere soğuk kompres veya suyla ıslatılmış bezler konulmalı.
- Hızla tıbbi yardım çağrılmalı: Durum ciddi ise 112 acil servis aranmalı ve profesyonel sağlık desteği sağlanmalı.
Sıcak Çarpmasından Korunma Yolları
Sağlıklı bir yaz sezonu geçirmek için alınabilecek önlemler oldukça önemlidir. Uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin ve çalışanların dikkat etmesi gereken noktaları şöyle sıraladı:
- Açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edilmeli: Güneş ışığını yansıtan ve terlemeyi azaltan giysiler seçilmeli.
- Güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınılmalı: Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmak risklidir.
- Bol su içilmeli: Gün boyunca sık sık ve yeterli miktarda su tüketilmeli, şekerli ve kafeinli içeceklerden uzak durulmalı.
- Kafein ve şekerli içecekler sınırlandırılmalı: Kola ve enerji içecekleri gibi içecekler, vücut ısısının artmasına ve susuzluğun artmasına neden olabilir.
Unutulmamalıdır ki, sıcak havalarda alınacak önlemler hem sağlığımızı korumak hem de olası acil durumların önüne geçmek adına hayati önem taşımaktadır. Gerekli durumlarda hızlı ve doğru müdahale, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebilir.
Detaylı bilgi ve güncel gelişmeler için Anlık Sivas haber sitesini takip edebilirsiniz.
